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秋季户外出游小常识

时间:2014年10月14日 信息来源:本站原创 点击: 【字体:
初秋时节,既是出游的最佳季节,也是进行户外旅行的适宜节气。户外旅行具有其显著特点,需要注意因露营、冒险及探奇等行为导致的意外事故。秋气袭来,想必户外爱好者蠢蠢欲动了吧?别急,小编就秋季出游给大家提了一些建议。

秋季户外出游小常识

秋季出游必备物品
小型指南针一个,荒野山林中可以让您有明确的方向。
外套:选择登山等活动,因为运动量比较大,山顶和山底的一般会有温差,而且山顶的风大,气温变化也大,带件外套防止着凉。
零食:秋日活动一般运动量比较大而且多在野外,备些吃的有备无患。
必备的外伤药,如:创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾,既防风又可在必要时做绷带使用。

秋季出游需要防治的各种疾病
秋季,外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大降低,凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以,要合理安排旅游时间,尽量避免中午时分外出。另外容易过敏的人注意花粉过敏并带些脱敏药物。

秋游穿衣法则
准备秋游,做好准备,穿衣要把握几个原则:
暖色彩:衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担。
宽松:紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,不利于汗液蒸发,不利于健康。

秋季出游必须注意的小常识
秋季空气干燥是传染病的高发期,因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话,经常通风换气。
营地选择:理想的营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方,切记不要选择如峡谷、悬崖、独立树下及草树丛中等地点作为营地,避免发现山洪、落石、电击及蛇虫等的侵害。当外露营不比居住旅店,随时都可能发生意外,当意外来临时,应采取必要的方式减少意外伤害。
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